Veja a prova de que é possível destravar sua flexibilidade e evoluir na Patinação independente do nível, idade ou sexo!
Raissa – 1 mês de treino, “O que mais senti melhora foi o posterior de coxa…Consigo ficar mais confortável na maior amplitude. Também consigo estender a perna de base completamente no avião e na garça agora“
Morgana, “Em tão pouco tempo vi muita melhora.“
Betcy – “Sinto que estou descendo cada vez mais, mais confiança.“
Maicon
O CURSO É PARA VOCÊ QUE:
Quer ter mais segurança nos movimentos da Patinação
Quer ter pernas altas, coluna flexível e conquistar exercícios como: Bandeira, Biellmann, Avião bem alto
Quer não tem tempo para se organizar
Que quer melhorar nas competições e poder fazer exercícios de flexibilidade que darão mais pontos.
Que tem vergonha, pois se sente enferrujada
Que acha que está velha demais
Que é iniciante ou NADA flexível
Que quer melhorar a flexibilidade e fazer movimentos da patinação SEM DOR!
VOCÊ sente que alguns movimentos são IMPOSSÍVEIS na Patinação por falta de flexiblidade?
Eu sei, eu sei, é extremamente frustrante e doloroso sentir essa vontade de evoluir e conseguir fazer os movimentos, se sentir enferrujada, travada, com falta de flexibilidade e isso tem te limitado para ter mais qualidade e segurança nos exercícios
E eu aposto que você já ouviu por aí que é impossível ter flexibilidade se você já for adulta, se você nasceu encurtada, se você não sentir dor ou então se você não treinar todo dia se você tem medo, certo?
Que é só para quem começou cedo, é criança e talentosa….
Mas se você chegou até aqui não foi por acaso!
O método FLEX FOR SKATERS pode tornar seu sonho possível, pois ele é composto por 3 pilares:
Análise de Movimentos: Construindo com a base na análise completa dos movimentos da patinação para saber exatamente o que trabalhar.
Avaliação da sua Flexibilidade: Eu analiso a sua flexibilidade, e assim sei exatamente as partes do seu corpo que precisam ser trabalhadas.
Execução do Treinamento: Você colocará em prática as aulas flexibilidade, mobilidade e força específicas para os movimentos que deseja realizar na patinação.
SOBRE SUA PROFESSORA
Karen Krasucki é formada em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos (FEFIS), foi atleta e é Professora de Patinação há 9 anos, já ensinou mais de 2000 pessoas a patinarem.
Criadora do Método Saltos Perfeitos, Flex for Skaters e Krasucki Patinação, é a maior especialista em flexibilidade para patinadores do Brasil, mentora de diversos professores que desejam melhorar suas aulas, e prof de centenas de alunos que desejam melhorar a performance na Patinação seja presencial ou online, e sua missão é cada vez mais ajudar patinadores do mundo inteiro a potencializarem sua performance na Patinação com segurança, qualidade e de forma acessível!