Espera! Você acabou de desbloquear uma oferta incrivel de aluna para potencializar ainda mais seus treinos!
Os movimentos de FLEXIBILIDADE podem ser feitos antes ou depois dos saltos nas competições e TE TRAZEREM MAIS PONTOS! Então essa oferta para você treinar flexibilidade para patinação com o time Flex for Skaters e ainda ganhar R$100,00 de desconto será uma oportunidade ÚNICA desta página!
Aprenda a fazer os movimentos da patinação artística com flexibilidade e leveza
Método prático e personalizado de flexibilidade e preparo corporal para você aprender movimentos da Patinação Artística sem correr o risco de se lesionar
Olhe o que os patinadores estão falando sobre o Flex for Skaters
“Eu sempre amei fazer exercícios de flexibilidade e mais jovem, eu já tinha muita. Com os anos deixei de treinar com a constancia necessária para continuar sendo flexível. Em 2020 voltei a fazer patinação artística e percebi que precisava fortalecer e alongar de novo partes do corpo mais específicas pro esporte
Testei muitos outros cursos tanto virtuais como presenciais, mas com o flex for skaters da karen, realmente me encontrei para cumprir meus propósitos no esporte que eu amo!”
Valentina
“Eu estou muito satisfeita com as aulas. Meu alongamento era mínimo. De longe jamais imaginei fazer um espacate e hoje já está quase zerado. Nunca achei que conseguiria subir mais a perna no avião e agora está super alto (pelo menos ao meu ver). Tb melhorou muito a bandeira. Estou gostando bastante.”
Morgana
“Antes do flex eu basicamente não conseguia executar nenhuma figura de forma satisfatória (a perna nunca subia o quanto eu queria e eu não tinha equilibro para me manter na posição por muito tempo), depois de alguns meses de flex, eu fui conquistando muitas posições que eu nem imaginava um dia conseguir, como por exemplo: espacate e biellmann. Fora que a motivação que passam é incrível, faz toda a diferença”
Alana
“Logo no começo de Abril, eu comecei a fazer o flex for skaters, e logo no início da patinação, eu já queria fazer melhor as figuras, os alongamentos, ter uma melhor flexibilidade, mobilidade. O curso da Karen é perfeito para tudo isso, não é só alongamento, não é só flexibilidade, a gente trabalha força, postura. Aprendemos desde o começo tudo o que é necessário. O acompanhamento tem sempre, no ao vivo e no grupo…indico muito, é muito importante, vale super a pena.”
Michelle
“Antes do flex eu basicamente não tinha nenhuma flexibilidade, eu não conseguia alcançar nem meus pés! Então fazer qualquer figura na patinação era extremamente difícil.
Depois do flex eu percebi muita melhora nessa parte, o que me ajudou a fazer as figuras que antes não saiam e o mais importante, conseguir fazê-las com segurança.”
Thaynara
“Notei diferença no desempenho como um todo!
Comecei a fazer o Flex logo que entrei pra patinação, então foi um combo perfeito pra aprimorar os elementos
Especialmente os elementos de elasticidade, ao longo do tempo fui percebendo a evolução, deixando a perna mais estivada, tendo mais amplitude nos movimentos, menos travada..”
Sara
“Antes do Flex a minha dificuldade era somente com alongamento, e as posturas com as figuras artística, melhorou bastante dificuldade para patinar eu não tenho porque eu sou professora de patinação em inline também de Quad mas, o meu alongamento para o Quad não é muito legal, é algo que eu estou trabalhando bastante para melhorar, já tive uma boa evolução, com as aulas da Karen muito obrigada”
Valentina
Sua trajetória de evolução dentro do Treinamento Flex for Skaters
- Início da sua jornada
Aprenda tudo o que você precisa para fazer boas aulas de alongamento e força
- Avaliação
Você irá aprender a como se avaliar, assim você e eu, professora Karen, iremos acompanhar a sua evolução de perto.
- Módulo 1 de Treinamento
Aprenderá a postura e os alongamentos iniciais para executar o Avião e Garça com mais qualidade.
- Módulo 2 de Treinamento
Potencialize ainda mais a técnica e a altura de pernas do seu Avião e da sua Garça. Também inicie os alongamentos para aprender a Bandeira.
- Módulo 3 de Treinamento
Potencialize a altura de pernas das suas bandeiras e ainda inicie os alongamentos para aprender o Biellmann e a Charlotte.
- Módulo 4 de Treinamento
Aqui você já estará mais avançado e aperfeiçoando com alongamentos mais intensos figuras complexas como Biellmann, Bandeira e Charlotte.
- Módulo de Comportamento Adequado
Aprenda aqui como lidar psicologicamente com suas emoções na Patinação
E em quanto tempo os resultados começam a aparecer?
Aluna Morgana
1 ano de treinamento Flex for Skaters
Aluno Maicon
4 meses de treinamento Flex for Skaters
Aluna Giovanna
3 meses de treinamento Flex for Skaters
Aluna Sara
8 meses de treinamento Flex for Skaters
Um suporte que te acompanha de perto para garantir a execução perfeita de todos os movimentos
E você ainda terá UMA AULA AO VIVO COMIGO TODO MÊS!
A preparação correta para executar os movimentos é o que vai acelerar a sua aprendizagem!
Independente do seu nível ou idade, se você quer patinar bem, seu corpo precisa ser preparado para ter boa flexibilidade.
Para montar adequadamente todas as figuras que você vê nas redes sociais ou em competições sem se machucar, o seu corpo precisa estar preparado.
Isso é o Flex for Skaters: um método que prepara o seu corpo para ter força e flexibilidade necessárias para realizar os movimentos de Patinação Artística.
O Flex for Skaters é para você
Patinador Iniciante ou Intermediário
Deixe o seu corpo preparado para aprender a fazer os movimentos.
Patinador Amador ou que pratica por Hobby
Aprenda a fazer os movimentos da patinação artística sem se lesionar.
Atleta de Patinação Artística
Adquira a flexibilidade para inserir novas figuras na sua coreografia.
Além de todo o treinamento Flex for Skaters, você GANHARÁ DE BÔNUS estes presentes:
Módulo de Aulas Bônus
de R$297 por R$0
– Aula específica para trabalho de tornozelos
– Aula melhorando a postura
– Aula de fortalecimento para membros inferiores
– Aula para leveza nos movimentos e expressão artística
– Masterclass de fortalecimento de tronco e pernas
– Masterclass de equilíbrio específico
– Masterclass de expressão artística
– Imersão power jumps (aula completa para potencializar os saltos)
Módulo de Aulas ao Vivo
de R$297 por R$0
– Pernas altas para bandeira
– Potencializando o quadril
– Melhorando o carrinho
– Aula para abertura lateral
– Aula com foco em coluna
– Flexão de tronco
– Mobilidade de ombro
– Espacate
– Pernas altas
– Pé na cabeça
– Aula geral
– Potencializando o quadril
– Abertura lateral
– Power coluna e fortalecimento de tronco
Módulo de Lives Exclusivas
de R$197 por R$0
– Aula do zero ao Biellmann
– Aula para rotação externa de quadril
Investimento de APENAS
12x de
R$59,58
ou R$597 à vista
TOQUE NO BOTÃO ABAIXO E COMECE AGORA MESMO!
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Você tem 7 dias para testar e ver se gosta das aulas e da metodologia. Se, dentro desses 7 dias, você decidir que o curso não é para você, envie um e-mail que devolvemos seu dinheiro sem nenhuma burocracia.
Com quem você vai aprender?
Karen Krasucki
professora de Patinação há mais de 7 anos, já transformou a vida de mais de 700 patinadores de todas as idades em apresentações e aulas.
Criadora da metodologia Flex for Skaters juntando duas paixões: Patinação e Flexibilidade;
Com a metodologia, já transformei +100 patinadores com flexibilidade na patinação!
